Phòng ngã — cái nhìn thấy trong mười phút

Ngã là biến cố nặng nhất và phổ biến nhất ở người cao tuổi trong cơ sở. Phần lớn nguyên nhân thì nhìn thấy được.

Vì sao ngã là biến cố nặng

• Một lần ngã có thể dẫn tới gãy xương
• Và một đợt nằm dài
• Nằm dài thì mất khả năng đi lại rất nhanh
• Một lần ngã thường dẫn tới lần sau
• Kể cả khi lần đầu không gây thương tích

Mục cuối là chỗ đáng biết, vì nó là lý do lần ngã không thương tích cũng phải được ghi.

Sáu thứ nhìn thấy trong mười phút

• Thiếu thanh nắm dọc hành lang và trong nhà vệ sinh
• Thiếu đèn đêm ở lối ra vệ sinh
• Sàn trượt hoặc ẩm
• Đồ chắn lối đi
• Giường quá cao và thiếu ghế nghỉ giữa đường

Mục thứ hai là thứ hiệu quả nhất, vì phần lớn ngã xảy ra ban đêm trên đường đi vệ sinh.

Nhà vệ sinh — chỗ nguy hiểm nhất

• Sàn ẩm
• Không gian hẹp nên khó đỡ
• Phải đứng lên ngồi xuống
• Thường không có ai ở bên
• Nên đây là chỗ cần thanh nắm và nút gọi

Mục thứ tư là lý do nút gọi trong nhà vệ sinh quan trọng, và nên xin thử bấm.

Giường — chi tiết ít ai để ý

• Giường quá cao thì khó đứng xuống
• Giường quá thấp thì khó đứng lên
• Có thanh chắn không, và chắn cả bên nào
• Có đèn bật được từ giường không
• Bốn thứ đó xem khi đi xem phòng

Mục thứ tư là chi tiết quyết định, vì đứng lên trong tối là tình huống nguy hiểm nhất.

Về thanh chắn giường

• Nó không phải luôn là giải pháp
• Có người trèo qua và ngã từ cao hơn
• Nên phải đúng người và đúng tình huống
• Hỏi ai quyết dùng thanh chắn cho ai
• Đừng coi có thanh chắn là đã an toàn

Mục thứ hai là điều nhiều người không ngờ, và nó là lý do câu hỏi này đáng có.

Xem lại thuốc — phần quan trọng của phòng ngã

• Một số nhóm thuốc làm chóng mặt khi đứng lên
• Một số làm buồn ngủ
• Nhiều thuốc cùng lúc thì tác dụng cộng lại
• Nên sau mỗi lần ngã nên xem lại danh sách thuốc
• Đây là câu rất ít gia đình hỏi

Mục thứ tư là bước đáng làm nhất, và nó thường tìm ra nguyên nhân sửa được.

Bốn câu về sổ ghi ngã

• Có ghi mọi lần ngã kể cả lần không thương tích không
• Bao lâu báo gia đình
• Sau khi ngã có xem lại nguyên nhân không
• Có xem lại thuốc không
• Nơi ghi cả lần không thương tích là nơi theo dõi thật

Mục cuối là cách đọc câu trả lời, và nó là chỉ dấu rất phân biệt.

Vì sao lần không thương tích cũng phải ghi

• Nó cho biết nguy cơ đang tăng
• Cho biết chỗ nào hay xảy ra
• Cho biết giờ nào hay xảy ra
• Ba dữ kiện đó dẫn tới cách phòng cụ thể
• Không ghi thì chỉ còn cách chờ lần nặng

Mục cuối là hậu quả rõ, và nó là khác biệt giữa theo dõi và ghi nhận.

Xử lý đúng khi có người ngã

• Không vội đỡ dậy ngay
• Xem có va đầu, có đau chỗ nào
• Gọi người phụ trách
• Ghi lại và báo gia đình
• Theo dõi vài ngày sau đó

Mục cuối là bước hay bị bỏ, vì một số vấn đề sau va đầu xuất hiện muộn.

Nhóm phải chuyển đi ngay sau khi ngã

• Có va đầu
• Đau nhiều, không đứng lên được
• Chân biến dạng hoặc ngắn hơn bên kia
• Lú lẫn hoặc buồn nôn sau ngã
• Người đang dùng thuốc chống đông

Mục cuối là nhóm cần đi ngay dù trông nhẹ, và gia đình phải nói rõ việc này từ đầu.

Cái gia đình nên nói khi nhập

• Cha mẹ từng ngã mấy lần, ở đâu, giờ nào
• Có sợ ngã không
• Đang dùng thuốc nào làm chóng mặt
• Có dùng gậy hay khung tập đi không
• Có đang dùng thuốc chống đông không

Mục cuối là thông tin quan trọng nhất, vì nó đổi hẳn cách xử lý sau một lần ngã.

Cái gia đình xem được khi đi thăm

• Thanh nắm, đèn đêm, sàn
• Lối từ giường ra nhà vệ sinh
• Giày cha mẹ có vừa và chống trượt không
• Đồ có chắn lối không
• Nút gọi có trong tầm tay không

Mục thứ ba là thứ gia đình lo được ngay, và giày trượt là nguyên nhân rất dễ sửa.

Cái đừng làm

• Đừng yêu cầu buộc cha mẹ vào giường hoặc ghế
• Đừng yêu cầu để cha mẹ ngồi yên suốt ngày
• Vì nó làm cơ yếu và nguy cơ ngã tăng về sau
• Đừng coi mỗi lần ngã là lỗi của người chăm
• Cùng tìm nguyên nhân thì hiệu quả hơn

Mục cuối là cách hợp tác đúng, vì quy lỗi thì lần sau họ sẽ không báo.

Việc cả nhà nên bàn trước

• Xem sáu thứ phòng ngã ngay trong buổi đi xem
• Hỏi bốn câu về sổ ghi ngã
• Nói rõ tiền sử ngã và thuốc chống đông khi nhập
• Thống nhất nhóm nào thì chuyển đi ngay sau ngã
• Xin được báo mọi lần ngã kể cả lần không thương tích

Mục cuối là điều đáng xin thẳng, vì nó là dữ kiện cho biết nguy cơ đang đổi.

Câu hỏi thường gặp